နေကာမျက်မှန်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ဝတ်ဆင်ရမလဲ။
နေကာမျက်မှန်ကို နေကာမျက်မှန်ဟုလည်း ခေါ်သည်။ နွေရာသီနှင့် ကုန်းပြင်မြင့်ဒေသများတွင် လူများသည် ပြင်းထန်သောအလင်းရောင်ကြောင့် မျက်လုံးကို ထိခိုက်စေပြီး ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကို ပိတ်ဆို့ခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် နေကာမျက်မှန်များ ဝတ်ဆင်လေ့ရှိကြသည်။ လူနေမှုအဆင့်အတန်း တိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့မျက်လုံးတွေကို ပိုပိုပြီး မြတ်နိုးလာကြပါတယ်။ နေရောင်ခြည်တွင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည် မျက်စိကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ ကမ္ဘာမြေမျက်နှာပြင်သို့ရောက်ရှိသည့် နေရောင်ခြည်တွင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ပါဝင်မှုမှာ ၇ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ရှိသည်။ လူ့မျက်လုံး၏ မျက်ကြည်လွှာနှင့် မှန်ဘီလူးများသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော မျက်လုံးတစ်ရှူးများဖြစ်သည်။ အတွင်းတိမ်သည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့် နီးကပ်စွာဆက်စပ်နေသော မျက်စိရောဂါဖြစ်သည်။ နေရောင်ခြည်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ မျက်ကြည်လွှာအတွင်းသားပေါက်ဒဏ်ရာ၊ မျက်လုံးအရောင်ပြောင်းခြင်းနှင့် မျက်ကြည်လွှာရောင်ရမ်းခြင်းစသည့် မျက်စိရောဂါအားလုံးသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ အရည်အချင်းပြည့်မီသော နေကာမျက်မှန်များသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်များကို တားဆီးပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိသည်။ ထို့ကြောင့် နွေရာသီတွင် နေကာမျက်မှန်တပ်ခြင်းသည် မျက်လုံးအား ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှ ကာကွယ်ရန် ထိရောက်သော နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။
နေကာမျက်မှန်များကို ယေဘူယျအားဖြင့် အမျိုးအစား နှစ်မျိုးခွဲထားသည်- အလင်း-ရောင် နှင့် နက်မှောင်သော အရောင်ရှိပြီး အရောင်မျိုးစုံ ပါဝင်သည်။ နေကာမျက်မှန်များ၏ အရည်အသွေးကို အကဲဖြတ်ရန်အတွက်၊ vertex power နှင့် prism power၊ transmittance ratio ဝိသေသလက္ခဏာများ၊ မျက်နှာပြင်အရည်အသွေးနှင့် အတွင်းပိုင်းချို့ယွင်းချက်များ၊ တပ်ဆင်မှုတိကျမှုနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်လိုအပ်ချက်များကဲ့သို့သော နည်းပညာဆိုင်ရာ အညွှန်းကိန်းများစွာကို အာရုံစိုက်ရပါမည်။
နေကာမျက်မှန်ကောင်းကောင်းတစ်ရံက သင့်အပြင်ပိုင်းကို အရိပ်ရပြီး အလှဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စျေးကွက်ထဲမှာတော့ တကယ့်အခြေအနေက အကောင်းမြင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကုန်သည်အချို့သည် အကျိုးအမြတ်ကို မေ့လျော့ကာ နေကာမျက်မှန်များ၏ အရည်အသွေးကို စားသုံးသူများ၏ နားမလည်မှုကို အခွင့်ကောင်းယူကာ အရည်အသွေးနိမ့်၊ ဈေးနည်းသော ပြတင်းပေါက်မှန်များ သို့မဟုတ် အခြားညံ့ဖျင်းသောပစ္စည်းများကို မျက်မှန်ပြုလုပ်ရန် အသုံးပြုကြသည်။ ဤပစ္စည်းများတွင် တူညီမှု ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ ပွန်းပဲ့ခြင်း၊ ပူဖောင်းများနှင့် အခြားသော အညစ်အကြေးများ ပါ၀င်ခြင်း၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို မပိတ်ဆို့နိုင်သည့်အပြင် လူ့မျက်စိ၏ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များနှင့် မကိုက်ညီပါ။ ထို့အပြင် နေကာမျက်မှန်ပြုလုပ်ရန် အလွန်နည်းသော်လည်း ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထုတ်လွှင့်မှု မြင့်မားသော ပလတ်စတစ်အလွှာများကို အသုံးပြုခြင်းသည် စားသုံးသူကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါသည်။
နေကာမျက်မှန်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ဝတ်ဆင်ရမလဲ။ နေကာမျက်မှန်ပုံစံကိုသာမက ၎င်းတို့၏ မွေးရာပါအရည်အသွေးကိုလည်း အာရုံစိုက်ရန် ကျွမ်းကျင်သူများက သတိပေးထားသည်။ အရည်အချင်းပြည့်မီသော နေကာမျက်မှန်များအတွက်၊ လှိုင်းအလျား 315nm နှင့် 380nm အကြား လှိုင်းအလျားရှိသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များ ထုတ်လွှင့်မှုသည် 10% ထက် မပိုသင့်ဘဲ လှိုင်းအလျား 280nm နှင့် 315nm အကြား လှိုင်းအလျား 280nm မှ သုညဖြစ်သင့်ပါသည်။ ဒီလို နေကာမျက်မှန်မျိုး ဝတ်ဆင်ခြင်းက မျက်ကြည်လွှာ၊ မှန်ဘီလူးနဲ့ မျက်လုံးရဲ့ မြင်လွှာကို UV ပျက်စီးခြင်းကနေ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အချို့သော ဈေးပေါသော နေကာမျက်မှန်များသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကို စစ်ထုတ်နိုင်ရုံသာမက မြင်နိုင်သောအလင်းရောင်ကိုလည်း ပိတ်ဆို့စေပြီး ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့မှုကို ပိုမိုသိသာစေသည်။ ဒီလို ညံ့ဖျင်းတဲ့ နေကာမျက်မှန်တွေ မဝတ်တာ ပိုကောင်းပါတယ်။
နေကာမျက်မှန်များသည် မှန်ချပ်များ စီးရီးတွင် ပါဝင်သည်။ အမျိုးသားစံနှုန်းအရ နေကာမျက်မှန်များသည် အပေါင်း သို့မဟုတ် အနုတ် 8 ဒီဂရီ ဒိုင်ယာရိုပါရှိရန်သာ ခွင့်ပြုထားပြီး ဤအမှားအယွင်းအပိုင်းအခြားသည် သာလွန်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သုတေသီများ စျေးကွက်ရှိ နေကာမျက်မှန်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအရ နေကာမျက်မှန်များ၏ 30% နီးပါးသည် ခံနိုင်ရည်ထက် ကျော်လွန်သော diopter ရှိပြီး အချို့မှာ 20 ဒီဂရီအထိ မြင့်မားသည်။ သာမန်အမြင်အာရုံရှိသော စားသုံးသူများသည် အဝေးမှုန်ခြင်း သို့မဟုတ် စူးစူးရှရှမျက်မှန်တစ်ရံ ဝတ်ဆင်ခြင်းကဲ့သို့ပင် ဤနေကာမျက်မှန်မျိုးကို ဝတ်ဆင်ကြသည်ကို ကျွမ်းကျင်သူများက ထောက်ပြကြသည်။ နွေရာသီပြီးနောက်၊ စားသုံးသူများအား ညံ့ဖျင်းသောနေကာမျက်မှန်များဖြင့် အဝေးမှုန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝေးမှုန်သောလူနာများအား လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးပါမည်။ နေကာမျက်မှန်တပ်ပြီးနောက် မူးဝေခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် တောက်ပခြင်းစသည့် လက္ခဏာများ ခံစားရသောအခါ၊ ၎င်းတို့ကို ချက်ချင်း ဝတ်ဆင်ခြင်းကို ရပ်သင့်သည်။