အမိုက်စား နေကာမျက်မှန် MN210728

နေကာမျက်မှန်- နေကာမျက်မှန်များကို မူလက နေကာမျက်မှန်များဟု ခေါ်သော်လည်း အရိပ်ပေးသည့်အပြင်၊ ၎င်းတို့တွင် အရေးပါသော လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည့် UV ကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ဒါကြောင့် ရောင်စုံမျက်မှန်အားလုံးကို နေကာမျက်မှန်လို့ ခေါ်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ဖက်ရှင်ကိုလိုက်စားနေချိန်မှာ မျက်မှန်တွေရဲ့ အရည်အသွေးကိုလည်း အာရုံစိုက်ရပါမယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် နေကာမျက်မှန်တွေဟာ နေကာမျက်မှန်ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍကို မစွမ်းဆောင်နိုင်ရုံသာမက မျက်စိအမြင်အာရုံကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နေကာမျက်မှန်ကို ဘာအတွက်သုံးပါစေ၊ အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ နေကာမျက်မှန်တွေကို အရင်ဆုံးရွေးချယ်ပြီး မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

နေကာမျက်မှန်အသုံးပြုရာတွင် ဘုံအသိတရား စုစည်းမှု အများအပြား

1. နေကာမျက်မှန်ကို မမှန်မကန်ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် မျက်စိရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေများသည်။ မိုးအုံ့သောနေ့များနှင့် အိမ်တွင်း၌ နေကာမျက်မှန်မတပ်ပါနှင့်။

2. နေကာမျက်မှန်တပ်ခြင်းက ညနေစောင်း၊ ညအချိန်တွေမှာ တီဗီကြည့်ခြင်းနဲ့ မျက်လုံးချိန်ညှိခြင်းရဲ့ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို တိုးစေပြီး မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခြင်း၊ အမြင်မှုန်ဝါးခြင်း၊ မူးဝေခြင်းနဲ့ မူးဝေခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

3. မွေးကင်းစကလေးများနှင့် ကလေးငယ်များကဲ့သို့သော မစုံလင်သောအမြင်အာရုံစနစ်ရှိသူများသည် မျက်ကပ်မှန်တပ်ရန် မသင့်လျော်ပါ။

4. နေကာမျက်မှန်၏ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် ကြည်လင်ပြတ်သားမှုကို ထိခိုက်စေသောအခါ၊ နေကာမျက်မှန်ကို အချိန်မီ အစားထိုးပါ။

5. အလင်းပြန်ခြင်း၊ ယာဉ်မောင်းသူများ စသည်တို့ကို တက်ကြွစွာ လှုပ်ရှားနေသူများသည် ပိုလာဆန်သော နေကာမျက်မှန်များကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ တောက်ပသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်ရှိစဉ်၊ အရောင်ပြောင်းနေကာမျက်မှန်များကိုရွေးချယ်ရန်မသင့်တော်ပါ။